Si alguien se te acerca y dice que sabe la mejor dieta para pérdida de peso, puedo garantizar que piensan que están diciendo la verdad, pero no lo son.
Este es el trato. El programa de pérdida de peso lo mejor es que usted pueda seguir haciendo. Una gran cantidad de dietas requieren comer cosas especiales en momentos especiales. Sí, probablemente se debe comer de manera diferente que nosotros ahora, pero hacer grandes cambios de estilo de vida no ocurre rápidamente.
Usted necesita algo que pueda seguir haciendo. Realmente no importa si es la última moda o si es sólo hacer más ejercicio. Si nos atenemos a ella, entonces su la mejor manera.
Usted ve, en busca de la dieta perfecta es una forma de pereza. Usted puede engañar a no perder el peso porque usted está buscando la manera perfecta de hacerlo. Y mientras que usted está buscando, ciertamente no se puede empezar a hacer dieta, porque no puede ser la manera correcta o la mejor manera, etc
Usted es evitar el trabajo duro. No castigue por ello. Todos lo hacemos. Pero ahora es el momento de reconocerlo como lo que es y seguir adelante. Escoja algo que usted puede pegar y hacerlo. Durante mucho tiempo (y por mucho tiempo me refiero a más de 90 días consistente).
Una vez que usted se mueve hacia adelante y empezar a hacerlo de esta manera, y sólo cuando se le ve algo que puede estar orgulloso. A lo más delgado. A ti que te han esculpido a ser más bien proporcionado y atractivo. Deje de eludir el trabajo duro, y empezar a hacerlo. No hay mejor manera de perder peso. Claro que algunas formas son mejores que otros, pero usted puede escoger uno y comenzar justo. Y ahí es cuando sucede la magia.
Por supuesto, tiene que darse cuenta de que la parte más difícil está por venir. La parte más difícil es ajustarse a él. Claro, para empezar es difícil, pero es justo lo que dura segundos. Lo más difícil es mantenerlo en marcha. Nosotros, como raza humana son a menudo desaniman fácilmente con nosotros no vemos los resultados o los resultados no son tan rápidos como nos temíamos de antemano. Es necesario comprender que la pervivencia de este vale la pena y es algo que debe hacer, no importa lo difícil que es para usted.
La mejor manera de mantener la concentración por lo que llegan a su meta es estar conectado a tierra en el presente. No te enfoques en la noche, y no pensar en el mañana.
