¿Cuántos diferentes dietas ha intentado en los últimos años? He tratado tantas que ni siquiera podía recordar lo suficiente de ellos para hacer una lista decente. Incluso si yo quisiera hacer una lista de ellos que sería bastante difícil, ya que la mayoría de ellos han desaparecido de la vista! Las dietas son modas que entran y salen de la moda, como los cortes ropa o tipos diferentes talón.
Todos ellos hacen lo mismo, a diferencia suficiente para que nos entusiasma. Y por el momento estamos listos para algo nuevo hay una nueva moda para reemplazar a la dieta que ha caído en desgracia y la moda. Y al igual que cuando una prenda de ropa que pensó que nunca vería de nuevo vuelve a estar de moda, no puedes ser un renacimiento dieta de la vendimia. Siempre y cuando ha pasado suficiente tiempo para que nos olvidemos de lo ridículo que fue la primera vez!
Al principio es posible que vea algunos la pérdida de grasa con una nueva dieta, que son los vertiginosos días donde todo parece tan bien con la nueva moda, después de todo. Pero, ¿ha notado la forma en que el progreso se desacelera a nada con el tiempo? Usted sabe, usted podría estar perdiendo músculo también, con algunos de estos sistemas la pérdida de grasa.
Por no mencionar, los tiempos en que llegar a ponerse más peso que ha perdido después de ese período luna de miel! Pueden ser tan aburrido demasiado, centrándose como casi siempre, en un tipo de grupo de alimentos o alimentos. Ese rigor que sólo provoca el deseo de los rebeldes es un asesino dieta! Pero en serio, todo lo que no puede convertirse en un estilo de vida sostenible no darán resultados a largo plazo.
Real, los resultados a largo plazo la pérdida de grasa, proceden de la combinación de todos los elementos clave de un estilo de vida saludable. Usted no puede comer su camino hacia el cuerpo que usted desea. Se necesita una saludable y variada dieta, junto con el tipo de ejercicio si usted quiere ver la caída de la grasa y mantener la pérdida.
No hay modas o las modas que pueden competir con una dieta equilibrada, combinada con un plan estructurado de alta intensidad, la resistencia basada en el ejercicio. Combine esto con lo que su cuerpo está descansado y tienes una forma de ganar para quemar la grasa, sostienen que la pérdida de grasa y no recuperarlo.
Y, déjame decirte, eso es un consejo sólido que le gana a cualquier dieta rica en sopas o comidas líquidas, que obtienen muy rápido aburrido! Si se combinan los elementos de la derecha que va a crear un estilo de vida la pérdida de grasa y alejarse de esa mentalidad temporal que condena a la dieta.
