Mover a lo pierda! No caminar por ese pasillo de transporte libras innecesarias!
¿Estás permitiendo que los alimentos que la puntuacion sólo en su vida?
¿Tiene más de 10 libras el día de pre-boda a perder antes de su día de la boda?
Así y así llega a la ciudad ... vamos a hacer el almuerzo. Judy tener un bebé ... vamos a lanzar una ducha. No estoy ocupado esta noche ... vamos a ver una película y la cena. Estamos recogiendo a los niños de la escuela ... vamos a conducir a través de McDonald's. El juego está en ... vamos a hacer inmersión. Me aburro ... ¿dónde está el helado. Suena como usted?
¿Está todo en su vida vinculado a la alimentación poco saludable trata?
Si pudiéramos cambiar de alimentos con la actividad que se va en la dirección correcta. Cuando esto y lo otro llega a la ciudad ... jugar a los bolos. Cuando Judy anuncia que ella está teniendo un bebé ... empezar a caminar con ella sobre una base semanal. Bueno para los dos. No está ocupado, en vez de la película y la cena ... hacer de golf en miniatura. Recoger a los niños en la escuela ... ir al parque. El juego está en ... apagar el televisor! Yo sé - es anti-estadounidense y no se va a ir allí. Estoy aburrido ...Voy a guardar este por su propio artículo. Vamos a cambiar un poco. Pequeños cambios en la pérdida de peso = BIG.
Jalonan su vida con la comida chatarra movimiento y no para una mejor vida más saludable.
Pre-día de la boda secreta la pérdida de peso:
* Sugerencia # 1 = amigo con las damas de honor y formar un equipo de andar por semana
* Sugerencia # 2 = disfrutar más frutas y verduras
* Sugerencia # 3 = comer más granos enteros
* Sugerencia # 4 = comer más saludable cuando se come fuera
* Consejo # 5 = apagar el televisor
